Как улучшить производительность велосипеда в городских условиях?

Несколько способов улучшить производительность велосипеда в городских условиях:

• Изменить положение тела на велосипеде. 3 Можно согнуть и прижать локти ближе к рулю, вместо того чтобы сидеть прямо в седле. 3
• Изменить каденс. 3 Рекомендуется крутить педали 80–100 раз в минуту. 3 Это увеличит скорость и эффективность велосипеда. 3
• Использовать бескамерные шины. 3 Они плотно прилегают прямо к ободу колеса, что уменьшает сопротивление качению и трение. 3
• Установить более лёгкие колёса. 25 Для раскручивания лёгких колёс необходимы минимальные усилия. 5
• Поднять седло. 4 При этом тело принимает более горизонтальное и обтекаемое положение, а толчок ногой становится сильнее. 4
• Использовать контактные педали. 25 Они позволяют не только давить на педаль, но и подтягивать её вверх другой ногой. 2
• Регулярно обслуживать велосипед. 3 Нужно следить за давлением в шинах, смазывать тросы и цепи, очищать компоненты трансмиссии. 3

Также важно учитывать, что скорость езды зависит не только от велосипеда, но и от техники педалирования, дыхания и прочего. 2