Чтобы улучшить эффективность заслона в баскетболе, рекомендуется:
- Позиционироваться правильно. 1 Игрок, ставящий заслон, должен находиться на пути защитника к атакующему игроку. 1
- Иметь устойчивую позицию. 1 Ноги должны быть на ширине плеч, а колени слегка согнуты. 1
- Заранее сообщать о намерении ставить заслон. 1 Партнёры смогут подготовиться к его использованию. 1
- Ставить заслон под углом 90 градусов к защитнику. 2 Это обеспечит максимальное пространство, которое ему придётся преодолеть, догоняя игрока, для которого поставлен заслон. 2
- После установки заслона резко двигаться. 1 Так можно обойти защитника и получить открытый бросок или возможность для дриблинга. 1
- Читать защиту. 14 Игроки должны уметь принимать решения о том, когда и как использовать заслон. 1
- Тренироваться. 1 Можно выполнять упражнения на установку и использование заслонов в парах или группах. 1 Также стоит отрабатывать взаимодействие между игроками, чтобы улучшить синхронность действий во время игры. 1