Как улучшить эффективность заслона в баскетболе?

Чтобы улучшить эффективность заслона в баскетболе, рекомендуется:

• Позиционироваться правильно. 1 Игрок, ставящий заслон, должен находиться на пути защитника к атакующему игроку. 1
• Иметь устойчивую позицию. 1 Ноги должны быть на ширине плеч, а колени слегка согнуты. 1
• Заранее сообщать о намерении ставить заслон. 1 Партнёры смогут подготовиться к его использованию. 1
• Ставить заслон под углом 90 градусов к защитнику. 2 Это обеспечит максимальное пространство, которое ему придётся преодолеть, догоняя игрока, для которого поставлен заслон. 2
• После установки заслона резко двигаться. 1 Так можно обойти защитника и получить открытый бросок или возможность для дриблинга. 1
• Читать защиту. 14 Игроки должны уметь принимать решения о том, когда и как использовать заслон. 1
• Тренироваться. 1 Можно выполнять упражнения на установку и использование заслонов в парах или группах. 1 Также стоит отрабатывать взаимодействие между игроками, чтобы улучшить синхронность действий во время игры. 1