Участие в соревнованиях положительно влияет на эффективность тренировочного процесса. 4 Вот некоторые способы:

• Определение общей стратегии подготовки. 2 Можно выбрать средства, методы тренировки, параметры тренировочных нагрузок. 2
• Объективная оценка спортивного результата. 24 Можно быстро и точно выявить причины успеха или неудачи. 2
• Внесение своевременных коррекций в планы подготовки. 2
• Повышение эффективности тактической подготовки. 2 Например, можно выбрать вариант выступления в конкретном соревновании, адекватный цели выступления и возможностям предполагаемых соперников. 2
• Моделирование в тренировке условий протекания реальных состязаний. 2

Кроме того, подготовка к соревнованиям и участие в них способствуют воспитанию основных физических и морально-волевых качеств спортсмена. 5