Как тренируют рысистых лошадей для бегов?

Тренировка рысистых лошадей для бегов включает следующие элементы:

• Трот. 4 Самая тихая рысь. 4 Движение тротом повышает общий обмен в единицу времени по сравнению с покоем в 12 раз, появляется стимул к интенсификации дыхательного процесса, наблюдается синхронность дыхания и движения. 4
• Размашка. 4 Более быстрая рысь, на которой у рысака имеет место момент подвисания, то есть отрыв от земли всех четырёх ног. 4
• Мах. 4 Является ступенью на пути развития и отработки у рысака резвой рыси. 4
• Резвая рысь. 4 Высший по напряжённости элемент в системе тренировочных работ рысака. 4

Тренировки проводятся в недельном цикле. 2 В неделю проводят одну резвую и одну маховую работу, при стабильных выступлениях резвые работы заменяются призом. 2 Такой график даёт возможность объективно оценить работоспособность лошади, а также постепенно выработать правильные и координированные движения на рыси, резвость и выносливость. 2

Для рысаков 4 лет и старше подготовка отличается тем, что их готовят к выступлениям в два и три гита на 1600 м, а также на дистанции 2400 и 3200 м. 1 Это требует дальнейшего увеличения объёма и интенсивности тренировочных работ. 1

Также немаловажное значение имеют интервальные тренировки, заключающиеся в прохождении максимальной скоростью трёх-четырёх отрезков до 400 м с небольшим интервалом отдыха. 1

Для составления индивидуального плана тренировок рекомендуется обратиться к специалисту.