Как тренировки на ловкость влияют на успешность футболиста?

Тренировки на ловкость положительно влияют на успешность футболиста, так как развивают способность быстро осваивать новые движения и координированно действовать в различных условиях. 3

Некоторые преимущества развития ловкости:

• Совершенствование техники игры. 3 Ловкость помогает футболисту правильно и вовремя выбирать позицию на поле во время матча. 1
• Повышение эффективности игры. 5 Ловкость позволяет игроку быстро перестраивать действия при изменении ситуации на поле и точно выполнять сложные движения. 3
• Улучшение качества игры. 4 Развитие ловкости позволяет футболистам выполнять двигательные действия точно, синхронно и экономично. 4
• Снижение эмоциональных перегрузок. 4 Воспитание ловкости повышает рациональность и экономичность игры, упреждает перенапряжение функциональных систем. 4

Таким образом, тренировки на ловкость способствуют общей и специальной физической подготовке футболиста, что в целом влияет на его успешность и результативность. 4