Несколько способов, как тренер групповых программ может поддерживать мотивацию участников тренировок:

• Создавать командный дух. 1 Инструктор поощряет взаимную поддержку и поднимает командный дух. 1 Например, коллективное поощрение в виде аплодисментов или выкриков «Мы справимся!» помогает группе преодолеть сложные этапы тренировки. 1
• Проявлять индивидуальный подход. 15 Тренер подбадривает каждого участника, делая это ненавязчиво и тактично. 1 Даже простая похвала, например «Отлично держишь темп!», помогает человеку почувствовать уверенность. 1
• Поощрять достижения. 23 Важно замечать и поздравлять с каждым, пусть даже незначительным на первый взгляд событием. 2 Это помогает наполнить смыслом усилия. 2
• Быть примером для подражания. 35 Тренер демонстрирует отличную физическую форму и транслирует позитивный настрой. 2
• Внедрять разнообразие. 34 Занятия не должны быть монотонными и однообразными. 4 Тренер должен уметь вносить что-то новое и интересное в тренировочный процесс. 4
• Устанавливать цели и помогать их понимать. 5 Тренер устанавливает цели тренировок и помогает ученикам понять их важность, приводит реальные примеры успеха. 5