Как связаны скорость и техника лыжного хода?

Скорость и техника лыжного хода связаны следующим образом: правильная техника помогает лыжнику наиболее полно реализовать свои возможности для достижения результата, соответствующего уровню его физической подготовленности. www.asmu.ru

К основным действиям, от которых зависит скорость передвижения на лыжах, относятся: отталкивание лыжами, отталкивание палками, скольжение. www.asmu.ru Отталкивание лыжами создаёт поступательное движение, а отталкивание палками увеличивает (или сохраняет) скорость скольжения на лыжах. www.asmu.ru

Например, классический ход предполагает перемещение лыж параллельно друг другу по подготовленной лыжне, что создаёт определённое трение и снижает максимальную скорость. sport-nordic.ru Коньковый ход, напротив, позволяет достигать значительно больших скоростей за счёт техники, напоминающей катание на коньках. sport-nordic.ru Лыжи при этом расходятся в стороны, что снижает трение и позволяет использовать силу толчков максимально эффективно. sport-nordic.ru

Также на скорость передвижения на лыжах влияют общая физическая и функциональная подготовка, состояние трассы и тип используемого инвентаря. sport-nordic.ru multiurok.ru