Как стартовые колодки влияют на технику бега на короткие дистанции?

Стартовые колодки обеспечивают твёрдую опору для отталкивания, стабильность расстановки ног и углов наклона опорных площадок при беге на короткие дистанции. moodle.yspu.org Это позволяет подготовленному спринтеру быстрее набрать максимальную скорость бега. moodle.yspu.org

Расположение стартовых колодок влияет на технику бега следующим образом:

• Если колодки расположены слишком далеко от линии старта, бегуну приходится значительно выпрямлять ноги в коленных суставах. xn--1--flcf6camfek4d.xn--p1ai Это не позволяет полностью использовать силу мышц ног при отталкивании. xn--1--flcf6camfek4d.xn--p1ai
• Если колодки находятся чрезмерно близко к стартовой линии, тело бегуна и его ноги будут излишне согнуты. xn--1--flcf6camfek4d.xn--p1ai На стартовые движения придётся затратить слишком много времени. xn--1--flcf6camfek4d.xn--p1ai Кроме того, чрезмерно близкое расположение колодок одна от другой может повлечь за собой нарушение ритма беговых движений и своеобразное «выпрыгивание» со старта, а не плавное выбегание. xn--1--flcf6camfek4d.xn--p1ai

Расположение стартовых колодок зависит от индивидуальных особенностей спортсмена: его роста, длины конечностей, уровня развития скоростно-силовых качеств. xn--1--flcf6camfek4d.xn--p1ai