Как спортсмены с ампутацией адаптируются к паралимпийским тренировкам и соревнованиям?

Адаптация спортсменов с ампутацией к паралимпийским тренировкам и соревнованиям включает несколько аспектов, в том числе подбор специального оборудования и разработку индивидуального спортивного плана. cyberleninka.ru

Подбор спортивного протеза. cyberleninka.ru Важно обеспечить подгонку и комфортность ношения протеза, чтобы избежать натирания, опрелости и длительного периода восстановления. cyberleninka.ru

Адаптация упражнений. cyberleninka.ru Некоторые упражнения, рассчитанные на здоровых спортсменов, требуют адаптации. cyberleninka.ru Например, для некоторых упражнений с отягощением нужна дополнительная фиксация спортсмена. cyberleninka.ru Некоторые тренажеры, предназначенные для здоровых людей, переоборудуют для выполнения упражнений в положении сидя или лёжа. cyberleninka.ru

Уделение особого внимания разминке. cyberleninka.ru Она отличается от разминки здоровых спортсменов, так как у паралимпийцев многие группы мышц функционируют не в полном объёме. cyberleninka.ru

Контроль за реакцией спортсмена на тренировочные нагрузки. infourok.ru Необходимо оперативно корректировать нагрузки, чтобы избежать травм и возможных осложнений. infourok.ru

Подбор спортивной одежды. infourok.ru Рациональная одежда подбирается ежедневно с учётом погодных условий, чтобы избежать переохлаждения. infourok.ru

Учёт особенностей акклиматизации. cyberleninka.ru Спортсменам-ампутантам требуются дополнительные меры, чтобы предотвратить раны, возникающие из-за намокания бандажа под беговым протезом на жаре. cyberleninka.ru

Планирование тренировок осуществляется отдельно для каждого спортсмена, с учётом его особенностей и возможностей. infourok.ru Принимается во внимание и предшествовавшая деятельность (до травмы). infourok.ru