Как следж-хоккей влияет на развитие физической подготовки игроков?

Хоккей-следж положительно влияет на развитие физической подготовки игроков, улучшая двигательные навыки и функционирование системы органов дыхания и кровообращения. paraicehockey.ru

Некоторые аспекты влияния хоккея-следж на физическую подготовку:

• Развитие выносливости. infourok.ru paid.npcdp.ru Высокий уровень выносливости позволяет хоккеистам эффективно справляться с большими тренировочными и соревновательными нагрузками, полноценно проявлять свои двигательные способности и реализовывать потенциал в ходе соревновательной деятельности. paid.npcdp.ru
• Улучшение координации и мышечной силы. paraicehockey.ru Это помогает сохранять равновесие в санях. paraicehockey.ru
• Развитие быстроты и ловкости. infourok.ru paid.npcdp.ru Эти качества необходимы для улучшения координации движений, например, перехватывания клюшки одной рукой для выполнения технического действия и одновременного отталкивания другой для поддержания скорости передвижения в специальных санях. paid.npcdp.ru
• Защита от повреждений. cyberleninka.ru Развитая мускулатура и большая физическая сила защищают хоккеистов от повреждений при возникновении напряжения вокруг суставов. cyberleninka.ru

Таким образом, хорошая физическая подготовленность позволяет следж-хоккеистам дольше оставаться в игре, сохранять игровой тонус и противостоять нарастанию усталости. infourok.ru