Высокий уровень развития скоростно-силовых способностей положительно влияет на физическую и техническую подготовленность спортсменов. 14

Некоторые аспекты такого влияния:

• Увеличение показателей в разных фазах спорта. 1 Повышение скоростно-силовых способностей влияет на высокие результаты в беге, специально-подготовительных прыжках, спортивных и подвижных играх, при подготовке к важным соревнованиям. 1
• Улучшение двигательных навыков. 4 Высокий уровень скоростно-силовых способностей положительно сказывается на формировании двигательных навыков и способностей концентрации усилий во времени и пространстве. 4
• Нормализация работы организма. 2 Высокий уровень развития скоростно-силовых качеств обеспечивает более эффективное совершенствование других двигательных способностей, нормализует деятельность систем кровообращения и дыхания, улучшает функционирование центральной нервной системы. 2
• Воспитание волевых качеств. 5 Упражнения скоростно-силовой направленности воспитывают быстроту, выносливость, ловкость и силу, а также волевые качества — упорство, силу воли, умение преодолевать трудности. 5