Скорость передвижения лошади влияет на физические возможности человека в длительных переходах следующим образом: при увеличении скорости увеличивается нагрузка на ноги. 1 После такой поездки могут болеть икры, мышцы живота и спины, так как они не сильно задействованы в обычной жизни. 1

Однако на длинных дистанциях человек может превзойти лошадь в физических возможностях. 3 Это связано с тем, что лошади не обладают скоростной выносливостью и не могут преодолевать большие расстояния в быстром темпе. 3 Проиграв на первых метрах, человек сможет продолжить бег с сохранением темпа, тогда как лошадь будет потихоньку замедляться. 3

Кроме того, верховая езда в целом положительно влияет на физические возможности человека: активно включаются вестибулярный аппарат и опорно-двигательный, дыхательная и кровеносная системы, развивается координация, улучшается осанка. 1