Чтобы сообщить команде, что больше не будете заниматься спортом, можно подойти к ребятам и сказать что-то вроде: «Это моя последняя неделя тренировок, друзья. 1 Спасибо, что были рядом эти дни. 1 Спасибо тренеру — научили тому, чего бы я сам не смог достичь. 1 В моей жизни многое меняется и нет возможности ходить на тренировки так, как прежде. 1 Да и желания тоже. 1 Всё слишком поменялось». 1
Также можно поговорить с тренером после тренировки чётко и спокойно. 2 Начать с фразы вроде: «Я всё обдумал и мне нужно уйти из команды». 2 Объяснить, почему вы увольняетесь, и сообщить, когда планируете уйти. 2 Затем поблагодарить за понимание и поддержку. 2
Важно быть искренним и честным в своём решении. 3