Регулярные занятия спортом положительно влияют на физическое развитие детей дошкольного возраста, в частности, способствуют:

• Укреплению основных мышечных групп, развитию костной, сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной систем. 1
• Развитию психофизических качеств: ловкости, быстроты, выносливости и других. 14
• Формированию координации движений, ритмичности, ориентировки в пространстве, функций равновесия. 1
• Повышению устойчивости к заболеваниям, улучшению питания тканей, формированию скелета, правильной осанки и повышению иммунитета. 2
• Формированию двигательных навыков и умений, которые составляют фундамент для дальнейшего совершенствования в школе, облегчают овладение более сложными движениями и позволяют в дальнейшем достигать высоких результатов в спорте. 2
• Воспитанию положительных черт характера: сдержанности, самообладания, ответственности, воли и решительности. 3
• Формированию интереса к физической культуре, потребности в самостоятельных занятиях. 3

При этом важно учитывать, что детям дошкольного возраста не рекомендуется заниматься спортом с целью достижения высоких спортивных результатов. 1 Также необходимо контролировать самочувствие детей и учитывать противопоказания при использовании отдельных видов движений. 3