Как развивается координация движений через игры с мячом?

Игры с мячом способствуют развитию координации движений несколькими способами:

• Контроль нескольких параметров. 1 Во время упражнений нужно одновременно следить за движением тела, скоростью и траекторией полёта мяча, а также сохранять внимание и реакцию на действия окружающих. 1
• Согласованная работа различных групп мышц. 2 Игры с мячом направлены на согласованную работу разных групп мышц, тренируют вестибулярный аппарат и учат контролировать положение тела в пространстве. 2
• Развитие зрительно-моторной координации. 2 Упражнения заставляют следить за движущимся объектом и реагировать движением. 2 Это тренирует связь между зрением и моторикой, мозг учится быстрее обрабатывать сигналы, принимать решения и действовать целесообразно. 2
• Улучшение ориентировки в пространстве. 4 Двигательные навыки, которые дети приобретают в процессе упражнений с мячом, затем переносятся на действия с предметами в быту. 4

Некоторые игры с мячом, которые развивают координацию движений:

• «Цапля». 2 Ребёнок стоит на одной ноге, другой участник бросает ему мяч. 2 Задача первого — поймать его, но не опускать вторую ногу на пол. 2
• «Лови и прыгай». 2 Ребёнок подбрасывает мяч и одновременно подпрыгивает, а затем ловит его до того, как он коснётся пола. 2
• «Рикошет». 2 Ребёнок кидает мяч в стену и должен его поймать, когда он отскочит. 2