Как развить навыки выигрыша вбрасываний у начинающих хоккеистов?

Для развития навыков выигрыша вбрасываний у начинающих хоккеистов можно использовать следующие рекомендации:

• Отрабатывать технику работы клюшкой. athockey.ru Важно научиться контролировать силу мышц рук и правильно выполнять хват клюшки. athockey.ru
• Изучать различные способы борьбы за шайбу при вбрасывании. www.sports.ru Некоторые из них: воздействие резким ударом на крюк клюшки соперника, воздействие на рукоятку клюшки противника и другие. scienceforum.ru www.sports.ru
• Выполнять специальные упражнения. scienceforum.ru Например, один из партнёров стоит спиной к другому и перемещает клюшку в разных направлениях, а задача второго — как можно быстрее «осалить» клюшку соперника. scienceforum.ru www.sports.ru
• Учиться концентрироваться в нужный момент. www.sports.ru Чтобы не упустить момента вбрасывания, нужно внимательно следить за рукой арбитра с шайбой. www.sports.ru
• Оценивать расположение партнёров. www.sports.ru Перед тем как встать на точку вбрасывания, хоккеист должен убедиться в готовности партнёров к игре и занять выгодную личную позицию. www.sports.ru
• Отвлекать внимание соперника. www.sports.ru Можно использовать обманные движения, развороты к месту вбрасывания (боком, спиной) и другие приёмы. www.sports.ru

Для более эффективного обучения рекомендуется обратиться к тренеру.