Как развить «чувство пространства» и «чувство времени» в спорте?

Для развития «чувства пространства» в спорте можно выполнять задания на точность воспроизведения эталонных пространственных характеристик в стандартных условиях. nsportal.ru Например, точно воспроизвести определённое положение тела, форму, амплитуду и направление движений при многократном выполнении какого-либо гимнастического упражнения. nsportal.ru Также можно выполнять задания на точность варьирования каких-либо параметров в серии попыток в строго заданных пространственных границах. nsportal.ru Для успешного выполнения заданий можно использовать моделирование заданных положений и перемещений тела на специальных макетах и муляжах, направленное прочувствование пространственных параметров движений на тренажёрах или с помощью преподавателя (партнёра). nsportal.ru Ещё один приём — введение в обстановку действия дополнительных предметных и символических ориентиров, указывающих направление, амплитуду и форму траектории движений, длину шагов, место отталкивания и приземления. nsportal.ru

Для развития «чувства времени» в спорте можно использовать различные технические и тренажёрные устройства (метрономы, звуколидеры, приборы срочной информации и другие). nsportal.ru Они позволяют воспринимать, корректировать, моделировать и программировать длительность, темп, ритм и другие временные характеристики движения. nsportal.ru

Также чувство дистанции и чувство пространства хорошо развиваются посредством спортивных игр, таких как футбол, волейбол, баскетбол. top-technologies.ru