Да, баскетболисты разминают пальцы перед игрой. 1 Это важно, так как пальцы — главный инструмент при броске. 1

Для разминки пальцев можно выполнять следующие упражнения:

• растереть каждый палец активными движениями; 4
• сжимать и разжимать пальцы, разводя их как можно шире; 4
• сжать пальцы в кулак и выполнять круговые движения кистями вправо, влево; 4
• сжать пальцы в кулак, затем по очереди разгибать их, начиная с большого пальца; 4
• сгибать и разгибать кисти рук — вверх-вниз, пальцы прямые; 4
• сжимать поочерёдно пальцы в кулак, начиная с мизинца, затем разжимать, начиная с большого пальца; 4
• выпрямив пальцы, большой палец отвести в сторону и выполнять им круговые движения вправо, влево; 4
• попеременно сгибать и разгибать две первые фаланги пальцев; 4
• вытянуть указательный палец и вращать им. 4

Также можно просто вытянуть руки и пальцы как можно дальше и повторить несколько раз. 3