Как различаются показатели скорости и результативности бегуна на тренировках и соревнованиях?

Показатели скорости и результативности бегуна на тренировках и соревнованиях различаются. panfilovtrainingplanstriathlon.ru dzen.ru

На соревнованиях скорость и производительность обычно выше, чем на тренировках, по нескольким причинам: panfilovtrainingplanstriathlon.ru dzen.ru

• Участие в соревнованиях стимулирует физическое и умственное состояние. panfilovtrainingplanstriathlon.ru Это поддерживает позитивный настрой и помогает чувствовать себя в отличной форме. panfilovtrainingplanstriathlon.ru
• Во время соревнования спортивное усилие достигает максимальной интенсивности. panfilovtrainingplanstriathlon.ru Спортсмены проходят через пиковые моменты физического и эмоционального напряжения. panfilovtrainingplanstriathlon.ru
• Тело было в состоянии восстановления и запасло энергию во время подготовки к соревнованиям. panfilovtrainingplanstriathlon.ru
• Желание не отстать от группы бегунов, показать лучшее время помогает двигаться дальше, когда на тренировке спортсмен бы уже сдался и потерял нужный темп. dzen.ru

Чтобы приблизить показатели тренировок к эффективности соревнований, рекомендуется бегать в группе. panfilovtrainingplanstriathlon.ru В окружении единомышленников поддерживать необходимую скорость проще, так как они стимулируют друг друга показывать лучший результат. panfilovtrainingplanstriathlon.ru