Как рассчитать темп движения на маршруте с перепадом высот?

Перепад высот значительно замедляет темп движения. www.relive.com Стандартно принято добавлять к времени похода 30 минут на каждые 300 метров подъёма. www.relive.com Крутые подъёмы могут снизить скорость до 2–3 км в час, в то время как пологие спуски могут замедлить поход всего на 10–20%. www.relive.com

Время прохождения пути на подъёме определяется как сумма времени, требуемого на подъём по вертикали и на движение по горизонтали, вычисленных независимо друг от друга. infourok.ru Время, требуемое на спуск, составляет 50–70% времени подъёма по тому же пути. infourok.ru

На темп движения также влияют личные факторы, такие как возраст, уровень физической подготовки и опыт ходьбы, а также условия прохождения маршрута: грязь, снег и препятствия замедляют прогресс. www.relive.com