Для расчёта длины беговой дорожки для дома или спортивного зала нужно учесть несколько факторов: 1

• Рост пользователя. 1 Высоким людям требуется больше пространства для удобного бега, чем низкорослым. 1 Если рост превышает 180 см, рекомендуется выбирать беговую дорожку с длиной полотна не менее 145–150 см. 1 Для людей среднего роста (160–180 см) подойдёт полотно длиной 130–140 см. 1
• Интенсивность тренировок. 1 Для лёгкой ходьбы или медленного бега можно выбрать дорожку с минимальной длиной полотна. 1 Для интенсивных тренировок, таких как спринт или бег на высокой скорости, необходима большая длина. 1
• Максимальная скорость бега. 1 Чем быстрее бежит человек, тем большее пространство нужно для безопасного и комфортного движения. 1 Например, для бега со скоростью 12 км/ч и выше рекомендуется полотно длиной не менее 135–140 см. 1
• Габариты помещения. 1 Прежде чем покупать беговую дорожку, нужно измерить доступное пространство и учесть, что вокруг тренажёра должно оставаться свободное место для безопасного входа и выхода. 1
• Дополнительные функции. 1 Некоторые беговые дорожки оснащены дополнительными функциями, такими как автоматический наклон или складной механизм. 1 Эти опции могут влиять на общую длину дорожки, поэтому стоит обратить внимание на их наличие при выборе модели. 1

Для домашнего использования стоит руководствоваться ростом и типом тренировок самого высокого члена семьи. 3