Как работает система мотивации в приложениях для бега?

Система мотивации в приложениях для бега часто основана на геймификации — использовании элементов игры для мотивации пользователей. 2

Некоторые способы, которые применяются в таких приложениях:

• Челленджи. 2 Соревнования с другими пользователями или с самим собой на достижение определённой цели. 2 Например, пробежать 100 км за месяц. 2 Челленджи создают структуру, мотивируют к регулярным тренировкам и добавляют соревновательный элемент. 2
• Сегменты. 2 Участки трассы, где можно соревноваться за лучшее время. 2 Сегменты могут быть разной длины и сложности, от коротких спринтов до протяжённых подъёмов. 2 Они стимулируют улучшение результатов и выход из зоны комфорта. 2
• Награды. 2 Виртуальные трофеи за достижения. 2 Получение значков, корон и личных рекордов вызывает чувство удовлетворения и гордости, укрепляя позитивное отношение к бегу. 2
• Социальное взаимодействие. 2 Возможность делиться достижениями, получать поддержку и комментарии. 2 Это создаёт чувство сообщества, поддерживает мотивацию и стимулирует к продолжению тренировок. 2

Примеры приложений, в которых используются эти механизмы мотивации: Nike Run Club (NRC) и Strava. 12