Как работает медитация для подготовки к шифтингу?

Медитация помогает подготовиться к шифтингу. www.grazia.ru 5pet.ru Правильная медитация освобождает ум от всех внешних мыслей и позволяет сосредоточиться на намерении выполнить шифтинг. 5pet.ru

Для медитации нужно:

1. Найти спокойное место, где можно уединиться. www.grazia.ru 5pet.ru
2. Включить музыку, которая поднимает настроение и способствует творчеству. www.grazia.ru
3. Устранить отвлекающие факторы, чтобы сосредоточиться только на своих мыслях. www.grazia.ru
4. Помедитировать в течение нескольких минут, чтобы успокоиться и расслабиться. www.grazia.ru

Во время медитации нужно глубоко дышать и представлять себя перемещающимся в нужное место. 5pet.ru Также во время практики следует сконцентрироваться на визуализации, чтобы создать сильное намерение для шифтинга. 5pet.ru

Следует помнить, что практика шифтинга не имеет научного обоснования.