Как психофизическая тренировка способствует улучшению результатов в боевых искусствах?

Психофизическая тренировка способствует улучшению результатов в боевых искусствах несколькими способами:

• Укрепление духовных сил и повышение боеготовности. nsportal.ru Психологическая подготовка помогает подавить страх и создать боевое настроение. nsportal.ru
• Выработка автоматизма действий. research-journal.org У бойца вырабатывается способность сражаться на основе заранее отработанных приёмов в различных вариантах их сочетаний. research-journal.org
• Повышение стрессоустойчивости. infourok.ru Специально разработанный комплекс упражнений, связанных с риском, помогает повысить стрессоустойчивость бойца. infourok.ru
• Развитие таких качеств, как дисциплинированность, толерантность к боли, терпение и настойчивость. infourok.ru
• Расширение спектра психических состояний. infourok.ru Осваивая новые для себя рисунки дыхания, занимающиеся расширяют спектр психических состояний, а также учатся изменять своё состояние по собственной воле. infourok.ru

Таким образом, психофизическая тренировка помогает бойцу адаптироваться к опасным для жизни боевым ситуациям и своевременно овладеть искусством ведения боя. research-journal.org