Как проходит вступительное испытание по физической подготовке в колледжах МЧС?

Вступительное испытание по физической подготовке в колледжах МЧС включает выполнение нескольких упражнений, которые показывают уровень выносливости, скорости и гибкости абитуриента. otvet.mail.ru

Некоторые из них:

• Челночный бег. otvet.mail.ru Абитуриенты должны пробежать десятиметровый отрезок три раза, касаясь линии площадки перед каждым поворотом. otvet.mail.ru Для юношей испытание засчитывается, если они выполняют его максимум за 6,9 секунды, для девушек — за 7,9 секунды. otvet.mail.ru
• Подтягивание. otvet.mail.ru Юношам предстоит выполнить подтягивание на высокой перекладине из виса на прямых руках хватом сверху. otvet.mail.ru Для девушек — на низкой перекладине из виса лёжа лицом вверх хватом сверху. otvet.mail.ru
• Бег. otvet.mail.ru Предполагаются дистанции: 100 м — для всех, 3000 м — для юношей и 2000 м — для девушек. otvet.mail.ru
• Отжимания. otvet.mail.ru Могут быть отдельным испытанием для всех абитуриентов или заменять подтягивания на перекладине для девушек. otvet.mail.ru
• Прыжки в длину. otvet.mail.ru Прыжки необходимо производить с места. otvet.mail.ru Для девушек норматив составляет 170–185 см, а для юношей — 200–230 см. otvet.mail.ru
• Наклоны. otvet.mail.ru Тест предназначен для определения гибкости. otvet.mail.ru Наклоны выполняются стоя на скамье. otvet.mail.ru Зачёт удаётся получить, если расстояние выше уровня скамьи составляет 13 см для юношей и 16 см для девушек. otvet.mail.ru

Для выполнения каждого упражнения предоставляется одна попытка. edufire37.ru 32.mchs.gov.ru В отдельных случаях (при срыве, падении и т. д.) председатель комиссии может разрешить выполнить норматив повторно. edufire37.ru 32.mchs.gov.ru

Нормативы для конкретного учебного заведения нужно смотреть в установленных им правилах проведения вступительных испытаний. otvet.mail.ru