Как проходит рабочий день профессионального спортсмена?

Типичный рабочий день профессионального спортсмена может проходить следующим образом: dzen.ru

1. Подъём примерно в 7–8 утра. yandex.ru
2. Завтрак. yandex.ru
3. Отдых после него в течение часа. yandex.ru
4. Тренировка, которая длится 2–3 часа. yandex.ru
5. Обед. yandex.ru
6. Отдых после обеда в течение 2–2,5 часов. yandex.ru
7. Вторая тренировка, которая также длится 2–3 часа. yandex.ru
8. Ужин. yandex.ru
9. Свободное время, которое может включать массаж и медицинские процедуры. vk.com dzen.ru

Распорядок дня может варьироваться в зависимости от вида спорта и сезона. yandex.ru

Важно учитывать, что рабочее время спортсмена включает также время тренировок и участия в соревнованиях, проведения медицинских осмотров, отдыха перед соревнованиями, следования к месту проведения занятий или соревнований и возвращения обратно. yapravo.ru