Как проходит подготовка спортсменов к смешанной кролевой эстафете?

Возможно, имелась в виду комбинированная эстафета в плавании, в которой спортсмены чередуют стили плавания: баттерфляй, спина, брасс, кроль на груди. swimskills.ru

Подготовка к такой эстафете может включать следующие элементы:

• Разучивание последовательности прохождения этапов. swimskills.ru www.bolshoyvopros.ru Например, начиная с баттерфляя, спортсмен делает поворот маятник, касаясь бортика двумя руками, и переходит на спину. swimskills.ru После этого он касается бортика одной рукой и делает маятник или сальто, затем делает выход брасс, один гребок руками и цикл движения ног этим стилем. swimskills.ru
• Работа в парах. urok.1sept.ru Спортсмены могут тренироваться, передавая эстафету в парах с максимальной скоростью. urok.1sept.ru Для каждой пары подбирается индивидуальная контрольная отметка с учётом скорости передающего спортсмена и способности к стартовому ускорению принимающего. urok.1sept.ru
• Прохождение всей дистанции эстафеты. multiurok.ru Это помогает достичь привычности движений и точного расчёта контрольных отметок. multiurok.ru

При подготовке к соревнованиям важно не только тренировать спортсменов, но и работать над их психологическим настроем. infourok.ru