Подготовка фигуристов к соревнованиям на Олимпийских играх включает несколько этапов: www.sportmk.ru
- Выбор программ и музыки. www.sportmk.ru Как правило, фигуристы определяют, что будут демонстрировать на Олимпийских играх, после чемпионатов мира предыдущего сезона. www.sportmk.ru
- Разработка программы. www.sportmk.ru Фигурист и его команда создают новую программу с индивидуальной хореографией. www.sportmk.ru При этом спортсмены могут менять программы в середине сезона, даже перед Олимпиадой. www.sportmk.ru
- Отработка номеров на небольших турнирах. www.sportmk.ru Фигуристы используют аудиторию и судейскую коллегию в качестве обратной связи. www.sportmk.ru
- Разработка программы для Олимпийских игр. www.sportmk.ru В это время важно повторить программы, чтобы насытить их элементами и отточить технику. www.sportmk.ru
- Повторное использование прошлых программ. www.sportmk.ru Иногда спортсмены решают использовать старые программы, чтобы полностью в них влиться. www.sportmk.ru
- Соревнования на Олимпиаде. www.sportmk.ru Программы достигают своего пика, но по ходу подготовки элементы добавляются и убираются, сдвигаются и изменяются. www.sportmk.ru
Кроме работы на катке, в подготовку фигуристов входят специальные упражнения на батуте и тренажёрах, гимнастика и акробатика, а также теоретические занятия и система питания. spb.mk.ru