Чтобы принять участие в йога-челлендже, необходимо ознакомиться с условиями мероприятия у организаторов. 3

Обычно йога-челлендж проводится в социальных сетях (как правило, в Instagram) за определённый период времени (зачастую от трёх дней до одного месяца). 2 В течение этого времени участники выкладывают свои фото, видео и обозначают их специальным хэштегом. 2

Некоторые общие рекомендации для участия:

• внимательно читайте описания заданий; 2
• спрашивайте непонятные моменты; 2
• комментируйте выполнение заданий; 2
• смотрите варианты выполнения у других участников. 2

Также может потребоваться оформить подписку на социальные сети организаторов. 5

Участие в йога-челлендже может развивать привычку регулярно практиковать йогу, предлагать вариации тренировок и знакомить с новыми интересными людьми. 2