Как преодолеть полосу препятствий?

Для преодоления полосы препятствий можно выполнить следующие шаги: sudact.ru sc.mil.ru

1. Выскочить из траншеи и пробежать 100 м по дорожке по направлению к линии начала полосы. sudact.ru sc.mil.ru
2. Обежать флажок и перепрыгнуть ров шириной 2,5 м или преодолеть его в глубину. sudact.ru sc.mil.ru
3. Пробежать по проходам лабиринта. sudact.ru sc.mil.ru
4. Перелезть через забор, влезть по вертикальной лестнице на второй (изогнутый) отрезок разрушенного моста. sudact.ru sc.mil.ru
5. Пробежать по балкам, перепрыгнув через разрыв, и соскочить на землю из положения стоя с конца последнего отрезка балки. sudact.ru sc.mil.ru
6. Преодолеть три ступени разрушенной лестницы с обязательным касанием двумя ногами земли между ступенями, пробежать под четвёртой ступенью. sudact.ru sc.mil.ru
7. Пролезть в пролом стенки. sudact.ru sc.mil.ru
8. Соскочить в траншею, пройти по ходу сообщения. sudact.ru sc.mil.ru
9. Выскочить из колодца. sudact.ru sc.mil.ru
10. Прыжком преодолеть стенку. sudact.ru sc.mil.ru
11. Взбежать по наклонной лестнице на четвёртую ступень и сбежать по ступеням разрушенной лестницы. sudact.ru sc.mil.ru
12. Влезть по вертикальной лестнице на балку разрушенного моста, пробежать по балкам, перепрыгивая через разрывы, и сбежать по наклонной доске. sudact.ru sc.mil.ru
13. Перепрыгнуть ров шириной 2 м или преодолеть его в глубину. sudact.ru sc.mil.ru
14. Пробежать 20 м и, обежав флажок, пробежать в обратном направлении 100 м по дорожке. sudact.ru sc.mil.ru

При преодолении полосы препятствий важно соблюдать правила техники безопасности. resh.edu.ru