Правильное выполнение стойки в баскетболе помогает улучшить игру несколькими способами:

• Обеспечение устойчивости и баланса. 3 Ноги, поставленные на ширину плеч, обеспечивают наибольшую устойчивость. 3 Широкая постановка ног может способствовать силовым броскам, а узкая — точным и манёвренным. 3
• Повышение эффективности броска. 3 Ноги, направленные в сторону корзины, помогают передать силу и точность в направлении, куда игрок стремится бросить мяч. 3 Сгиб колен при стойке перед броском должен быть достаточным для создания эластичности и пружинистости движений. 3
• Подготовка к различным действиям. 14 Например, в стойке с тройной угрозой нападающий может мгновенно выполнить бросок по корзине, передачу партнёру или начать скоростное ведение. 4
• Контроль за игровой ситуацией. 1 Голова, приподнятая так, чтобы был обеспечен зрительный контроль за всеми игроками на площадке, позволяет контролировать игровую ситуацию. 2

Таким образом, правильная стойка — это основа для успешной игры в баскетбол, и для развития навыков необходимо регулярно тренироваться. 1