Как правильно выстроить процесс обучения двигательным действиям?

Для правильного выстраивания процесса обучения двигательным действиям рекомендуется следовать трём этапам: nsportal.ru

1. Этап начального разучивания. nsportal.ru Цель — обучить основам техники двигательного действия, добиться выполнения его хотя бы в приближённой форме. nsportal.ru Для этого нужно создать смысловое и зрительное представление о действии и способе его выполнения, воссоздать предшествующий опыт, научить частям (элементам) техники этого действия, сформировать общий ритм двигательного акта, предупредить или сразу же устранить неправильные движения и грубые искажения техники действия. xn--80ab2anehbdggd.xn--p1ai nsportal.ru
2. Этап углублённого разучивания. nsportal.ru Цель — сформировать полноценное двигательное умение. xn--j1ahfl.xn--p1ai Для этого нужно уточнить действие во всех основных опорных точках, добиться целостного выполнения двигательного действия на основе сознательного контроля пространственных, временных и динамических характеристик техники, устранить мелкие ошибки в технике. xn--j1ahfl.xn--p1ai
3. Этап закрепления и дальнейшего совершенствования. nsportal.ru Цель — сформировать двигательное умение, обладающее возможностью его практического применения. nsportal.ru Для этого нужно добиться слитности и автоматизма выполнения действия, довести до необходимой степени совершенства индивидуальные черты техники, обеспечить вариативное использование действия в зависимости от конкретных практических обстоятельств. nsportal.ru

Некоторые методы, которые могут помочь выстроить процесс обучения двигательным действиям:

• Демонстрация движения. xn--80ab2anehbdggd.xn--p1ai nsportal.ru Общее представление создаётся путём натурального показа или демонстрации наглядных пособий, кинограмм. xn--80ab2anehbdggd.xn--p1ai nsportal.ru
• Разучивание по частям. xn--80ab2anehbdggd.xn--p1ai Для этого используют расчленённо-конструктивный метод. xn--80ab2anehbdggd.xn--p1ai
• Подготовительные упражнения. xn--80ab2anehbdggd.xn--p1ai Если обучающийся недостаточно физически развит, применяют подготовительные упражнения, стимулирующие развитие физических качеств, необходимых для выполнения действия. xn--80ab2anehbdggd.xn--p1ai
• Подводящие упражнения. xn--80ab2anehbdggd.xn--p1ai xn--j1ahfl.xn--p1ai Они подготавливают к освоению основного действия путём его целостной имитации либо частичного воспроизведения в упрощённой форме. xn--j1ahfl.xn--p1ai
• Метод сопряжённого воздействия. xn--80ab2anehbdggd.xn--p1ai nsportal.ru Техника двигательного действия совершенствуется в условиях, требующих увеличения физических усилий. xn--80ab2anehbdggd.xn--p1ai

Продолжительность каждого этапа зависит от степени сложности изучаемого действия, уровня подготовленности занимающихся, их индивидуальных особенностей. xn--80ab2anehbdggd.xn--p1ai