Как правильно выполнять передачу с отскоком от пола в баскетболе?

Передача с отскоком от пола в баскетболе похожа на пас двумя руками от груди. infourok.ru zhurnalpedagog.ru

Техника выполнения: urok.1sept.ru

1. Игрок подходит, ставит ногу за полметра до мяча, затем делает шаг и в одноопорном положении берёт мяч из рук. urok.1sept.ru
2. Ставит ногу на пол («раз»). urok.1sept.ru
3. Делает шаг другой ногой («два»). urok.1sept.ru
4. Со следующим шагом («три») выполняет передачу. urok.1sept.ru Мяч должен быть выпущен из рук до момента касания ногой пола. urok.1sept.ru

Мяч ударяется об пол в точке, находящейся на 2/3 дистанции от передающего до принимающего. urok.1sept.ru infourok.ru Он должен отскочить к принимающему на удобной для ловли высоте, лучше всего на уровне пояса. urok.1sept.ru infourok.ru

Каждый игрок должен поэкспериментировать и определить оптимальное для себя расстояние отскока, так как оно зависит от высоты игрока и соотношения силы и подкрутки мяча. www.ballgames.ru