Для правильного выполнения фланкировки казачьей шашкой рекомендуется обратиться к наставнику или в специальные школы и секции.
Основные правила:
- Удержание шашки. 4 Важно правильно удерживать рукоять оружия в ладони. 4
- Синхронизация движений. 4 Необходимо научиться синхронизировать движения руки с клинком и рукояткой. 4
- Разнообразие ударов. 4 Можно выполнять прямые, обратные, боковые, вертикальные удары, а также удары, наносимые через плечо. 4
- Медленная отработка движений. 2 Каждое движение отрабатывают медленно, лишь когда довели всё до автоматизма, можно увеличить скорость. 2
- Контроль тела и оружия. 2 Важно концентрироваться, осознавать свои действия, контролировать своё тело и оружие. 2
Примеры элементов фланкировки:
- Горизонтальная и вертикальная «восьмёрка». 3 Серия рубящих ударов в одной плоскости. 3 Кончик клинка фехтовальщика при этом как бы рисует в пространстве цифру 8. 3
- «Чёрт», или «девятка». 3 Усложнённый вариант горизонтальной «восьмёрки», когда один удар делается перед казаком, а второй за ним, как бы прикрывая спину. 3
- «Чёрт с прокрутом». 3 Шашкой делают удар спереди, сбоку и затем один круговой, который закрывает спину. 3
- Объёмная вертикальная «восьмёрка». 3 Серия из двух косых рубящих ударов на разной высоте. 3
Во время тренировок активизируются все группы мышц, поэтому фланкировка положительно влияет на физическое состояние. 4