Как правильно выполнять броски из положения партера в различных видах борьбы?

Некоторые правила выполнения бросков из положения партера в различных видах борьбы:

• В вольной борьбе. infourok.ru Броски через руки выполняются захватом ног обеими или одной рукой с одновременным толчком туловищем, рывком или толчком другой рукой. infourok.ru Броски через спину и через грудь осуществляются, когда борец переворачивает противника через свою спину или грудь с отрывом от ковра и бросает его на ковёр. infourok.ru
• В греко-римской и вольной борьбе. www.sportmaster.ru Бросок прогибом выполняется захватом противника со спины и броском через себя. www.sportmaster.ru Как только борец хватает оппонента за пояс, он быстро поднимает его вверх и перекидывает через себя, используя импульс, чтобы успешно выполнить бросок. www.sportmaster.ru
• В самбо. ru.wikipedia.org Любые броски, произведённые борцом из положения лёжа, не оцениваются, то есть начало броска (начало падения противника) должно приходиться на положение стоя. ru.wikipedia.org Однако оцениваются броски соперника, находящегося в разновидностях положения лёжа (на коленях и на руках), при условии, если соперник полностью оторвался от ковра и перевёрнут вокруг горизонтальной оси. ru.wikipedia.org

Для правильного выполнения бросков из положения партера рекомендуется обратиться к тренеру по борьбе.