Как правильно выдерживать интервал между бегущими спортсменами в колонне?

Возможно, имелись в виду правила соблюдения интервала и дистанции во время передвижений, в том числе бега, в колонне. resh.edu.ru

Интервал — это расстояние по фронту между участниками колонны. resh.edu.ru Важно соблюдать интервал и дистанцию, чтобы избежать столкновений во время занятий физическими упражнениями. resh.edu.ru

Например, при движении колонны по дуге направляющий и все идущие за ним следуют в противоположном направлении вдоль строя с интервалом в один шаг. nsportal.ru

Также есть правило, что расстояние между бегунами во время передачи эстафеты должно составлять 1–1,3 м и быть равным длине отведённой назад руки бегуна, принимающего эстафету, и длине вытянутой вперёд руки бегуна, передающего её. multiurok.ru