При выборе рашгарда для занятий ММА стоит обратить внимание на следующие параметры:

1. Длина рукава. 12 Модели с коротким рукавом подходят для занятий летом. 1 Модели с длинным рукавом обеспечивают полную защиту рук от царапин, микротравм и микробов. 1 Также такой вариант выбирают бойцы, которые предпочитают бороться в партере. 1 Если часто используются перчатки на липучках, лучше выбрать рашгард с коротким рукавом, чтобы ткань не цеплялась к липучке и не образовывались «затяжки». 4
2. Материал. 13 Большинство производителей используют эластан, полиэстер, нейлон, спандекс и другие материалы. 1 У каждого из них есть свои особенности. 1 Например, полиэстер отличается большей плотностью, а спандекс — эластичностью. 1
3. Размер. 14 Рашгард не должен сковывать движения спортсмена. 1 При этом он должен плотно облегать тело и оказывать незначительное давление на мышцы. 1 Однако экипировка не должна буквально трещать по швам. 1

При выборе размера также стоит учитывать индивидуальные особенности тела, особенно соотношение роста и веса. 2