Чтобы правильно выбрать кроссовки для волейбола, следует обратить внимание на следующие параметры:

• Подошва. 2 Должна хорошо сцепляться с поверхностью спортивного зала, иметь толстую подошву с рельефным узором (как правило, это штрихообразные линии или «ёлочка»). 2 Лучший вариант материала для подошвы — углеродная резина. 2

• Амортизация. 3 Амортизатор — это вспененная резина или вставка из силикона. 3 Нога будет пружинить, нагрузка распределится равномерно. 3

• Комфортная посадка. 3 Вес мужских кроссовок не должен превышать 400 г, женских и детских — 300 г. 3 Это примерные ориентиры, опирайтесь также на ваши ощущения во время примерки. 3

• Верх кроссовок. 2 Лучше всего выбирать обувь в сеточку с кожаными вставками, чтобы ноги «дышали» во время активных движений. 2

• Дополнительные детали. 2 Стельки в хороших кроссовках фиксируют ногу, защищают её от скольжения. 2 Эластичные шнурки так же способствуют хорошему положению стопы. 2 Супинатор, находящийся под стелькой, защищает от развития плоскостопия. 2

Перед покупкой рекомендуется уделить время примерке обуви. 2 Учитывайте, что у разных производителей размеры порой не совпадают. 3