Несколько советов, как правильно уворачиваться от ударов:

• Развернуться к задней ноге. 1 Повернуть бёдра и корпус по часовой стрелке (если левая нога находится впереди) и направить немного веса на заднюю ногу. 1 При желании можно сделать шаг назад при помощи задней ноги. 1
• Повернуть обе стопы в том же направлении. 1 Держать колени согнутыми, а корпус над бёдрами для максимального баланса. 1
• Использовать движение колен и бёдер, чтобы увернуть голову назад. 1 Также можно немного откинуться назад с помощью шеи, но главным движением должно оставаться боковое вращение стоп и туловища. 1
• Развернуться к передней ноге. 1 Повернуть бёдра и корпус против часовой стрелки (если левая нога находится впереди) и направить больше веса на переднюю ногу. 1
• Быстро нагнуться вниз вместе с коленями и плечом. 1 Переместить плечо резко вниз и внутрь под углом 45 градусов к груди, чтобы уклонить голову от удара. 1

Также при уворачивании от ударов рекомендуется сохранять баланс и видеть соперника. 3 Если не видеть его во время уклонов, не получится уклониться от следующего удара и не будет возможности применить контрудар. 3

Умение уворачиваться от ударов зависит от практики. 2