Как правильно тормозить на роликах без использования заднего тормоза?

Несколько способов торможения на роликовых коньках без использования заднего тормоза:

• V-stop. rollbay.ru www.proskating.by Чтобы остановиться, нужно широко расставить ноги носками внутрь и сделать упор на пятки. rollbay.ru Корпус слегка наклонен вперёд, колени немного согнуты, руки вытянуты перед собой. rollbay.ru Регулируя угол между стопами, можно менять скорость движения до полной остановки. rollbay.ru
• Т-stop. rollbay.ru www.proskating.by Нужно встать на одну ногу, делая её опорной. www.proskating.by Важно, чтобы она была согнута в колене, иначе возможна потеря равновесия. www.proskating.by Вторую ногу заводят назад и ставят стопу под прямым углом перпендикулярно траектории движения. www.proskating.by Корпус слегка наклонен вперёд, руки вытянуты перед собой. www.proskating.by Плавно касаясь земли коньком, роллер останавливается, постепенно выпрямляясь. www.proskating.by
• Уменьшение скорости «змейкой». www.proskating.by Для выполнения нужна небольшая горка и значительное пространство для маневрирования. www.proskating.by Спуск с возвышенности проходит по извилистой траектории. www.proskating.by Роллер делает виражи — согнув опорную ногу в колене, другую выставляет в сторону поворота, впоследствии меняя их местами для следующего «витка». www.proskating.by Тело слегка согнуто и направлено в сторону вытянутой ноги. www.proskating.by
• «Топтыжка». www.proskating.by Один из самых безопасных и простых способов остановки. www.proskating.by Роллер переваливается с ноги на ногу и под углом 45 градусов ставит ролики, пока окончательно не остановится. www.proskating.by
• Power-stop. rollbay.ru www.proskating.by Торможение производится при быстром развороте в движении назад. rollbay.ru Нужно перенести вес тела на одну ногу и низко присесть на ней. rollbay.ru Свободный ролик выставляется вперёд с таким расчётом, чтобы с началом торможения все колёса одновременно коснулись асфальта. rollbay.ru

Важно помнить, что экстренное торможение травмоопасно. rollbay.ru