Как правильно сидеть в седле на лошади?

Чтобы правильно сидеть в седле на лошади, рекомендуется:

• Выпрямить спину. www.jv.ru Плечи нужно развернуть, поясницу слегка подать вперёд. www.jv.ru
• Согнуть руки в локтях под прямым углом. www.jv.ru
• Плотно прилегать ногой к боку лошади и к седлу. www.jv.ru Пятка должна быть опущена вниз, носок поднят вверх, стремя находится на самой широкой части стопы. www.jv.ru
• В меру развернуть и слегка откинуть назад плечи, как во время свободной походки. vk.com
• Устремить взгляд вперёд, вдоль средней линии между ушами коня. vk.com
• Немного согнуть предплечье, но кисть прижимать к грудной клетке не следует. vk.com
• Удерживать поводья навесу за передней лукой (изгибом седла спереди). vk.com

При правильной посадке центр тяжести всадника должен находиться на одной вертикальной прямой с центром тяжести коня. www.jv.ru

Для улучшения посадки и приобретения уверенности в седле рекомендуется записаться на индивидуальные тренировки с тренером. vk.com