Как правильно подобрать тренировочную одежду и снаряжение для занятий фигурным катанием?

Тренировочная одежда для фигурного катания не должна быть слишком тесной, чтобы не сковывать движения, и, наоборот, слишком свободной, чтобы тренер мог лучше наблюдать технические ошибки. www.sportmaster.ru

Некоторые рекомендации по подбору экипировки:

• Термобельё. www.sportmaster.ru alpaca-shop.ru Это первый слой одежды, который сохраняет тепло и отводит влагу. www.sportmaster.ru alpaca-shop.ru Термобельё должно хорошо сидеть по фигуре и не стеснять движений. alpaca-shop.ru
• Тренировочный костюм. alpaca-shop.ru Обычно костюмы шьются из плотного, но достаточно эластичного материала, который обеспечивает свободу движений. alpaca-shop.ru Важные требования — удлинённые рукава и штанины, чтобы не допустить оголения кожи на льду. alpaca-shop.ru
• Коньки. www.sportmaster.ru Лучшие фигурные коньки делают из натуральной кожи, поскольку этот материал лучше пропускает воздух, сохраняет тепло и повторяет форму ноги. www.sportmaster.ru Для того, чтобы коньки лучше сидели, используют анатомическую колодку, вставки из пеноматериалов или термоформовку. www.sportmaster.ru
• Перчатки. www.sportmaster.ru Во время ледовой тренировки человек рискует быстрее переохладиться, если руки не будут в тепле. www.sportmaster.ru Стоит отдавать предпочтение синтетическим тканям, сохраняющим тепло. www.sportmaster.ru
• Шапочка или повязка на голову. www.sportmaster.ru Если тренироваться в шапочке не слишком удобно, то можно заменить её повязкой, которая не просто согреет голову, но и станет стильным аксессуаром. www.sportmaster.ru

На начальном этапе тренеры советуют одеваться теплее, так как в процессе обучения человек меньше двигается и не умеет грамотно разминаться, что увеличивает риск замёрзнуть или получить травму. www.sportmaster.ru По мере повышения интенсивности тренировок слои одежды можно регулировать. www.sportmaster.ru

Дополнительные рекомендации по одежде можно получить у тренера. grebenkina.ru