Для правильной организации лыжной прогулки для детей рекомендуется следующее:
- Подобрать подходящую экипировку. 2 Лыжи должны соответствовать росту ребёнка: острый конец лыжи должен упираться в ладонь поднятой кверху руки, а лыжная палка — доходить до подмышек. 2 Лыжные ботинки должны быть на 0,5–1 размер больше обычной обуви, чтобы можно было надеть 1–2 пары шерстяных носков. 4
- Объяснить детям правила ходьбы на лыжах. 2 Например, идти, соблюдая интервал, не отставать, не наезжать на лыжи впереди идущего, не разговаривать на дистанции, а при неожиданном препятствии постараться мягко упасть на бок. 2
- Начать прогулку с обычной ходьбы. 2 Держа ребёнка за руку, немного прокатить его по ровной поверхности. 2 Хорошо, если кататься по уже готовой лыжне: это поможет ребёнку сохранить равновесие. 2
- Устраивать привалы для отдыха. 14 С ребёнком от 3 до 6 лет их рекомендуется делать через 0,5–1,0 километр, длительность привалов — 5–10 минут. 1
- Проводить прогулки в безветренную погоду при температуре воздуха не ниже -12 °С. 14
- Взять с собой достаточно еды и питья, запасную одежду, сухие носки, приспособления для ремонта лыж, аптечку. 4
Также на прогулке можно организовать игры, например, «Догони папу», «Шире шаг», «Весёлый слалом», катание в парах с горы. 3