Как правильно использовать страховочные пояса при выполнении акробатических элементов?

При использовании страховочных поясов при выполнении акробатических элементов важно соблюдать следующие правила:

• Правильно выбирать место для страховки. infourok.ru Страхующий должен находиться там, где возможен срыв или падение занимающегося, и перемещаться за ним по ходу выполнения упражнения. infourok.ru
• Держать верёвки страховочного пояса свободно. nsportal.ru В случае ошибочных действий гимнаста или угрозы падения они быстро натягиваются. nsportal.ru
• Учитывать характер упражнений, уровень физической и технической подготовленности. multiurok.ru Нужно выбирать правильные способы и приёмы страховки и помощи. multiurok.ru
• Во время выполнения комбинации или соединения менять своё место соответственно форме и характеру упражнения. multiurok.ru
• Не пользоваться любыми неустойчивыми подставками во время страховки. multiurok.ru

Для выполнения акробатических элементов могут использоваться разные виды страховочных поясов, например:

• Амортизирующая лонжа. vk.com Подвесное устройство для самостраховки спортсмена при исполнении уже освоенных акробатических прыжков. vk.com К страховочному поясу крепятся резиновые амортизаторы. vk.com
• Подвесная лонжа. vk.com Устройство для страховки спортсмена при исполнении сложных для него соскоков с гимнастических снарядов, прыжков в воду, на батуте и акробатических прыжков. vk.com Его основу составляют широкий прочный пояс и страховочные верёвки, пропущенные через закреплённые к потолку блоки. vk.com
• Ручная лонжа. vk.com Прочный поясной ремень, к которому крепятся верёвочные растяжки. vk.com Используется двумя страхующими при обучении спортсмена вращениям на ковре (матах), батуте, «сухом» трамплине и на акробатической дорожке. vk.com

Для получения более подробной консультации по использованию страховочных поясов при выполнении акробатических элементов рекомендуется обратиться к специалисту.

Пользователь

Время добавления