Чтобы правильно играть в кегельбан с шарами, можно следовать таким рекомендациям:

• Выберите подходящий вес шара. 1 Он должен быть тяжёлым, но при этом таким, который легко удерживать. 1 Девушки обычно бросают номера от 8 до 12, мужчины — 10–16. 1

• Убедитесь, что пальцы легко помещаются в отверстиях шара, но не болтаются там слишком свободно. 1 Идеально, когда в отверстия входят только первые две фаланги. 1

• Выберите расстояние для разбега. 1 Станьте на контрольную линию перед дорожкой, сделайте 4 с половиной шага назад и визуально отметьте место, где оказались пятки кроссовок (или носки, если идёте лицом вперёд). 1 Отсюда и стартуйте. 1

• Бросайте между 2-й и 3-й стрелкой. 1 Примерно в 4 метрах от контрольной линии на дорожку нанесены 7 стрелок. 1 Отсчитывайте со стороны той руки, в которой держите снаряд. 1

• Бросайте больше усилием плеч и спины, чем рукой. 1 Её не надо сгибать в локте. 1

• Подкручивайте шар. 1 Чтобы шар закрутился, в последний момент немного поверните руку в сторону. 1 Если бросаете правой рукой, поворачивайте против часовой стрелки. 1 Если левой — крутите вправо. 1

• Не заступайте за контрольную линию. 1 В этом случае бросок могут не засчитать. 1

Важно соблюдать технику безопасности и не размахивать шаром для боулинга, чтобы не повредить полосу движения. 2