Как правильная стойка и техника ведения мяча влияют на броски в баскетболе?

Правильная стойка и техника ведения мяча влияют на броски в баскетболе следующим образом:

• Правильная стойка. terball.ru Исходная стойка, с которой начинается бросок, должна быть оптимальной: ширина постановки ног, комфортный угол поворота стоп, вес тела на носках, прямая спина, ноги согнуты, кисть заряжена и смотрит ладонью по направлению к кольцу, мяч располагается на бросковой линии (стопа, бедро, плечо, локоть, кисть). terball.ru Если довести эту позицию до автоматизма, то она станет фундаментом для стабильного броска. terball.ru
• Техника ловли мяча и расположение рук на мяче. terball.ru Чем меньше движений кистей на мяче во время выноса, тем меньше риск испортить бросок. terball.ru Бросковая рука должна располагаться по центру мяча, вторая — поддерживать сбоку. terball.ru По центру мяча расположен указательный, средний или промежуток между указательным и средним. terball.ru Эта часть тела последняя контактирует с мячом при броске, передавая ему весь импульс. terball.ru
• Техника ведения мяча. www.sports.ru repo.ssau.ru Правильная техника ведения обеспечивает контроль над мячом, создаёт возможности для атаки и обыгрывания соперников. www.sports.ru Например, во время ведения левая рука свободно опущена и помогает в сохранении равновесия тела, а в случае активного действия защитника — согнута в локтевом суставе и расположена параллельно полу, что предохраняет мяч от противника. repo.ssau.ru