Чтобы получить значок «Готов к труду и обороне» (ГТО), необходимо: 2

1. Зарегистрироваться на официальном сайте ВФСК ГТО (www.gto.ru). 2 Для этого нужно ввести адрес электронной почты и дождаться письма с кодом активации. 5 Затем следует ввести личные данные: ФИО, пол, а также адрес проживания. 5 Для несовершеннолетних в анкету вводят данные законного представителя. 5 После заполнения необходимой информации участнику присваивают уникальный идентификационный номер. 5
2. Подать заявку. 2 Для этого нужно сделать скан паспорта (школьникам до 14 лет — свидетельство о рождении) и оформить медицинский допуск — справку 061/У для детей и 089 УКВ для взрослых от терапевта, выданную в поликлинике по месту жительства. 2
3. Выбрать центр тестирования. 5 После рассмотрения заявки в личном кабинете появится уведомление о месте и времени прохождения тестирования. 2
4. Пройти испытания. 2 В день сдачи спортсмен проходит три-четыре испытания. 2 На каждый тест даётся одна попытка. 2 Если сдать норматив не получилось, можно попробовать ещё раз, но через 45 дней. 2 Всего участнику предлагается три попытки. 2
5. Дождаться награждения. 2 Оно организуется по итогам каждого календарного квартала центром тестирования. 2 Документы оформляются в течение двух-трёх месяцев, из-за чего знаки вручаются в четыре сессии. 2

При успешном выполнении всех нормативов участник получает золотой, серебряный или бронзовый знак. 5