Несколько советов, как подготовиться к лыжному походу в условиях низких температур:

• Выбрать лыжи. 1 В зависимости от предпочтений можно взять классические лыжи для устойчивости или скользящие для более динамичного движения. 1 Фиксации должны быть прочными и надёжными. 1
• Подобрать ботинки и крепления. 1 Лучше выбрать ботинки с хорошей термоизоляцией, устойчивой подошвой и удобной застёжкой. 1 Крепления на ботинках должны быть прочными. 1
• Подобрать одежду. 1 Для комфортного похода в условиях низких температур нужно использовать термобельё, утеплённые брюки и куртку, а также ветрозащитный и водонепроницаемый верхний слой. 1 Также понадобятся шапка, варежки и тёплые носки. 1
• Подобрать спальный мешок и палатку. 1 Спальный мешок нужно выбрать с учётом ожидаемых температур. 1 Палатка должна быть лёгкой и компактной, но надёжной для защиты от снега и ветра. 1
• Подготовить питание и посуду. 1 Стоит выбрать высококалорийные продукты, легко приготовимые на открытом воздухе. 1 Компактная кухонная посуда, топливо для горелок и термос для горячих напитков обеспечат энергией и уютом в любых условиях. 1
• Взять средства связи и навигации. 1 Рация, мобильный телефон, компас и карты помогут оставаться на связи и следить за маршрутом. 1
• Подготовить аптечку и средства первой помощи. 1 В неё нужно положить необходимые медикаменты и средства для оказания первой помощи. 1

Также перед походом рекомендуется физически подготовиться: перед путешествием стоит сходить несколько раз в лес с лыжами, чтобы оценить свои силы и повысить выносливость. 3