Чтобы плавать на поверхности и не задевать плывущих рядом, можно следовать таким рекомендациям:
- Учиться лавировать. 1 В открытой воде нужно быть готовым к тому, что вас могут случайно задевать и толкать плывущие рядом. 1
- Вырваться из массы плывущих. 2 Для этого нужно ускориться и на задержке дыхания сделать 20–25 гребков, чтобы оказаться впереди. 2 Так никто не будет вам мешать или задевать. 2 Потом можно сбавить темп до своего «рабочего» и дальше спокойно перемещаться по дистанции. 2
- Соблюдать дистанцию. 3 Плывя в ногах, нужно соблюдать дистанцию, чтобы не зацепить руками ноги другого спортсмена. 3 Ориентироваться можно по количеству пузырьков от ног спортсмена: больше пузырьков — вы ближе, меньше пузырьков — дальше. 3
Также рекомендуется ориентироваться в открытой воде, используя ориентиры перед собой: буйки, пирс на берегу, скалу. 12 Чтобы не плыть зигзагами, нужно визуально определить границы коридора и следить за направлением. 1