Как плавать на поверхности и не задевать плывущих рядом?

Чтобы плавать на поверхности и не задевать плывущих рядом, можно следовать таким рекомендациям:

• Учиться лавировать. swimshop.ru В открытой воде нужно быть готовым к тому, что вас могут случайно задевать и толкать плывущие рядом. swimshop.ru
• Вырваться из массы плывущих. ilovesupersport.ru Для этого нужно ускориться и на задержке дыхания сделать 20–25 гребков, чтобы оказаться впереди. ilovesupersport.ru Так никто не будет вам мешать или задевать. ilovesupersport.ru Потом можно сбавить темп до своего «рабочего» и дальше спокойно перемещаться по дистанции. ilovesupersport.ru
• Соблюдать дистанцию. vk.com Плывя в ногах, нужно соблюдать дистанцию, чтобы не зацепить руками ноги другого спортсмена. vk.com Ориентироваться можно по количеству пузырьков от ног спортсмена: больше пузырьков — вы ближе, меньше пузырьков — дальше. vk.com

Также рекомендуется ориентироваться в открытой воде, используя ориентиры перед собой: буйки, пирс на берегу, скалу. swimshop.ru ilovesupersport.ru Чтобы не плыть зигзагами, нужно визуально определить границы коридора и следить за направлением. swimshop.ru