Как перетягивание каната используется в современных спортивных соревнованиях?

Перетягивание каната — вид спорта, в котором две команды с помощью физической силы и определённой тактики пытаются переместить соперника до достижения победной границы. apkipp.ru

Некоторые особенности современных соревнований по перетягиванию каната:

• Система соревнований: есть весовые категории, проводятся чемпионаты мира (на открытом воздухе и в закрытых помещениях), всероссийские турниры. apkipp.ru
• Основные правила: команда состоит из 8 участников с ограничением по суммарному весу, победа достигается, когда команда перетягивает отметку на 4 метра или заставляет соперников совершить фол. apkipp.ru Запрещено наматывать канат на руки, создавать узлы или петли, садиться или падать. apkipp.ru
• Техника перетягивания: успех зависит не только от силы, но и от правильной техники. apkipp.ru Ключевые элементы: стойка (ноги шире плеч, колени согнуты, корпус наклонён вперёд), хват (одна рука сверху, другая снизу, крепкий обхват без перегибов), движение (синхронные шаги всей командой, использование силы ног и корпуса, контроль баланса). apkipp.ru
• Тактические приёмы: «волна» (попеременное напряжение участников), «якорь» (последний участник обеспечивает стабильность), ритмичное дыхание для синхронизации. apkipp.ru

Перетягивание каната — официальный вид спорта Всемирных игр, с 1981 года входит в их программу. ru.wikipedia.org ru.ruwiki.ru